Hoạt động 1. Tìm hiểu về những căng thẳng trong quá trình học tập và trước các áp lực của cuộc sống trang 15 SGK trải nghiệp hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2>
Chỉ ra những biểu hiện của căng thẳng trong học tập và trước các áp lực của cuộc sống.
CH 1
Chỉ ra những biểu hiện của căng thẳng trong học tập và trước các áp lực của cuộc sống.
Phương pháp giải:
Học sinh dựa vào quan sát của bản thân
Lời giải chi tiết:
– Những biểu hiện về cơ thể: Chán ăn, mất ngủ, mệt mỏi, dau dầu, chóng mặt, đau đầu,...
– Những biểu hiện về tâm lí: Lo lắng, buồn chán, hay cáu giận, khó kiểm soát hành vi,...
CH 2
Thảo luận những nguyên nhân dẫn đến căng thẳng trong học tập và trước các áp lực của cuộc sống.
Phương pháp giải:
Thảo luận nhóm
Lời giải chi tiết:
- Chưa cân bằng thời gian dành cho học tập và giải trí;
- Chưa có phương pháp học tập phù hợp;
- Kì vọng của cá nhân và người thân quá cao;
- Gặp khó khăn trong mối quan hệ với các bạn.
- Cạnh tranh từ các bạn
- Áp lực đồng trang lứa
- Hoạt động 2. Rèn luyện cách ứng phó với những căng thẳng trong quá trình học tập và trước các áp lực của cuộc sống trang 15, 16 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
- Hoạt động 3. Thích nghi với sự thay đổi trong một số tình huống của cuộc sống trang 16, 17 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
- Hoạt động 4. Khảo sát và báo cáo kết quả khảo sát thực trạng giao tiếp của học sinh trên mạng xã hội trang 19, 20 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
- Hoạt động 6. Tự đánh giá trang 21 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
- Hoạt động 5. Tuyền truyền về hành vi giao tiếp, ứng xử tích cực trong cuộc sống trang 20 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 1
>> Xem thêm
Các bài khác cùng chuyên mục
- Hoạt động 6. Đánh giá kết quả trải nghiệm trang 69 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
- Hoạt động 5. Chỉ tiêu hợp lí trong sinh hoạt gia đình trang 68 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
- Hoạt động 4. Thực hiện kế hoạch phát triển bản thân để đạt được yêu cầu của định hướng nghề nghiệp trang 66, 67 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
- Hoạt động 3. Ra quyết định lựa chọn con đường học tập, làm việc sau trung học cơ sở trang 65, 66 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
- Hoạt động 2. Tham vấn ý kiến của người thân, thầy cô về con đường học tập và làm việc sau trung học cơ sở trang 65 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
- Hoạt động 6. Đánh giá kết quả trải nghiệm trang 69 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
- Hoạt động 5. Chỉ tiêu hợp lí trong sinh hoạt gia đình trang 68 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
- Hoạt động 4. Thực hiện kế hoạch phát triển bản thân để đạt được yêu cầu của định hướng nghề nghiệp trang 66, 67 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
- Hoạt động 3. Ra quyết định lựa chọn con đường học tập, làm việc sau trung học cơ sở trang 65, 66 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
- Hoạt động 2. Tham vấn ý kiến của người thân, thầy cô về con đường học tập và làm việc sau trung học cơ sở trang 65 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2