Hoạt động luyện tập 2 trang 70 SGK GDQP 11

Ném lựu đạn ở các tư thế đứng, quỳ, nằm

Đề bài

Luyện tập 2 (trang 70, SGK Giáo dục Quốc phòng & An ninh 11)

Ném lựu đạn ở các tư thế đứng, quỳ, nằm:

- Cá nhân tự thực hiện

- Thực hiện theo nhóm: một người thực hiện; những người còn lại quan sát, nhận xét, góp ý, sau đó đổi vai cho nhau

Phương pháp giải - Xem chi tiết

Học sinh tự thực hiện theo sự hướng dẫn của giáo viên

Lời giải chi tiết

- Luyện tập cá nhân: Từng người tự nghiên cứu động tác, tập trung vào động tác lấy lựu đạn, cầm lựu đạn, vung lựu đạn, sức bật của chân, sức vút của tay, thời cơ buông lựu đạn,...

- Luyện tập theo nhóm Luân phiên ở cương vị trưởng nhóm chỉ huy nhóm luyện tập theo các bước:

+ Bước 1: Tập chậm: Tập chậm từng cử động động tác ném lựu đạn; vừa tập vừa sửa tập.

+ Bước 2: Tập tổng hợp: Tập liên kết các cử động động tác ném lựu đạn từ chậm đến nhanh sát điều kiện ném.

- Chú ý:

+ Phải khởi động trước khi ném lựu đạn.

+ Khi luyện tập nhanh (có ném lựu đạn) phải có người phục vụ (đọc điểm rơi và nhặt lựu đạn).

Bình luận

Chia sẻ

Bình chọn:

4.9 trên 7 phiếu

Bài tiếp theo

Hoạt động vận dụng 1 trang 70 SGK GDQP 11
Hội thao “Ném lựu đạn ở các tư thế đứng, quỳ, nằm”
Hoạt động vận dụng 2 trang 70 SGK GDQP 11
Hội thao “Ném lựu đạn trúng đích ở tư thế đứng”
Hoạt động luyện tập 1 trang 66 SGK GDQP 11
Em hãy nêu những điểm chung về tính năng, cấu tạo và chuyển động của lựu đạn F-1 và lựu đạn LĐ-01 Việt Nam.
Hoạt động khám phá 5 trang 69 SGK GDQP 11
Động tác nằm ném lựu đạn thường được vận dụng trong trường hợp nào?
Hoạt động khám phá 4 trang 68 SGK GDQP 11
Động tác quỳ ném lựu đạn thường được vận dụng trong trường hợp nào?
Hoạt động khám phá 3 trang 66 SGK GDQP 11
Động tác đứng ném lựu đạn thường được vận dụng trong trường hợp nào?
Hoạt động khám phá 2 trang 65 SGK GDQP 11
Lựu đạn LĐ-01 Việt Nam dùng để làm gì? Đặc điểm số liệu, cấu tạo và chuyển động của lựu đạn này như thế nào?
Hoạt động khám phá 1 trang 64 SGK GDQP 11
Lựu đạn F-1 Việt Nam dùng để làm gì? Đặc điểm số liệu, cấu tạo và chuyển động của lựu đạn này như thế nào?
Hoạt động mở đầu trang 64 SGK GDQP 11
Hình 10.1 mô tả một số động tác ném lựu đạn. Theo em, các động tác có trong hình được thực hiện ở các tư thế nào của chiến sĩ?