Bài 3: Tại chỗ chuyền, bắt bóng bật đất hai tay trước ngực
Em hãy cho biết sự khác nhau giữa động tác tại chỗ chuyền bóng hai tay trước ngực (H.9a) với động tác tại chỗ chuyền bóng bật đất hai tay trước ngực (H.9b).
Đề bài
Câu 1 (Trang 81, SGK giáo dục thể chất 4):
Em hãy cho biết sự khác nhau giữa động tác tại chỗ chuyền bóng hai tay trước ngực (H.9a) với động tác tại chỗ chuyền bóng bật đất hai tay trước ngực (H.9b).
Phương pháp giải - Xem chi tiết
Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 79)
Lời giải chi tiết
- TTCB:
+ Tại chỗ chuyền bóng bật đất hai tay trước ngực: Đứng chân trước chân sau, gối hơi khuỵu, hai tay cầm bóng trước ngực
+ Tại chỗ bắt bóng bật đất hai tay trước ngực: Đứng chân trước chân sau, gối hơi khuỵu, hai tay co, bàn tay mở hình túi
- Thực hiện:
+ Tại chỗ chuyền bóng bật đất hai tay trước ngực:Hai tay đưa bóng ra trước, hơi chếch xuống dưới sau đó kéo bóng theo đường vòng cung từ ngoài vào trong, xuống dưới, lên trên, đến ngang ngực thì xoay cổ tay vào trong, duỗi tay ra trước, chếch xuống dưới đẩy bóng đi
+ Tại chỗ bắt bóng bật đất hai tay trước ngực: Khi bóng đến, hai tay đưa chếch xuống dưới, theo hướng bóng đến, đón và bắt bóng, kéo bóng về trước ngực
- Kết thúc:
+ Tại chỗ chuyền bóng bật đất hai tay trước ngực: Hai tay duỗi thẳng xuống dưới, chếch ra trước, hai mu bàn tay hướng vào nhau
+ Tại chỗ bắt bóng bật đất hai tay trước ngực: Hai tay cầm bóng trước ngực
Bình luận
Chia sẻ
Tham Gia Group Dành Cho 2K15 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí
