Bài 2. Kĩ thuật đánh đầu bằng trán bên

Câu 1

Câu 1 (Trang 42, SGK GDTT 12): 

Đề bài: Khi thực hiện kĩ thuật đánh đầu bằng trán bên, cần chú ý những điểm gì?

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ phần 1. Kĩ thuật đánh đầu bằng trán bên (SGK trang 36)

- Chỉ ra được điểm cần chú ý khi thực hiện kĩ thuật đánh đầu bằng trán bên

Lời giải chi tiết:

- Khi thực hiện, phán đoán sai điểm rơi của bóng sẽ dẫn đến thời điểm và điểm tiếp xúc của trán với bóng bị sai lệch, bóng đi không có lực và đường bóng đi không chính xác. Nên tập mô phỏng nhiều lần động tác để tạo cảm giác phối hợp lực, thời điểm đánh đầu chính xác, tập nhiều lần bài tập tự tung bóng đánh đầu để rèn luyện khả năng phán đoán điểm rơi của bóng và thực hiện đánh đầu đúng thời điểm.

Câu 2

Câu 2 (Trang 42, SGK GDTT 12): 

Đề bài: Kĩ thuật đánh đầu bằng trán bên thường được vận dụng trong tình huống nào khi tập luyện và thi đấu môn Bóng đá?

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ phần  1. Kĩ thuật đánh đầu bằng trán bên (SGK trang 36)

- Chỉ ra được tình huống sử dụng kĩ thuật đánh đầu bằng trán bên

Lời giải chi tiết:

- Đánh đầu bằng trán bên là kĩ thuật sử dụng phần trán bên tiếp xúc bóng, đưa bóng đi mạnh và bất ngờ để chuyển bóng hoặc đưa bóng vào cầu môn đối phương.

Câu 3

Câu 3 (Trang 42, SGK GDTT 12): 

Đề bài: Thảo luận nhóm và đề xuất một số bài tập bổ trợ kĩ thuật đánh đầu bằng trán bên để vận dụng vào tập luyện, vui chơi hằng ngày.

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ phần 2. Bài tập phát triển thể lực (SGK trang 41)

- Chỉ ra được một số bài tập bổ trợ kĩ thuật đánh đầu bằng trán bên để vận dụng vào tập luyện, vui chơi hằng ngày.

Lời giải chi tiết:

- Đánh đầu vào tường: Tìm một bức tường phẳng, đứng cách tường khoảng 2-3 mét. Ném bóng lên và đánh đầu vào tường. Lặp lại động tác này nhiều lần, tập trung vào việc giữ cho đầu ổn định và đánh bóng chính xác.

- Đánh đầu với bạn: Tìm một người bạn cùng tập. Một người sẽ ném bóng, người còn lại sẽ đánh đầu. Thay đổi vị trí và độ cao của bóng để tăng độ khó.