Bài 6. Quản lí thời gian hiệu quả - SBT Giáo dục công dân 9 Chân trời sáng tạo

Bài tập 1

Trả lời câu hỏi Bài tập 1 trang 30 sách bài tập GDCD 9 Chân trời sáng tạo

Điền từ còn thiếu vào chỗ trống để hoàn thiện khái niệm sau: Quản lí thời gian hiệu quả được hiểu là biết cách ............, sử dụng thời gian một cách hợp lí, không lãng phí để hoàn thành công việc theo kế hoạch đã đề ra.

A. sắp xếp

B. tổng hợp

C. lựa chọn

D. tập hợp

Lời giải chi tiết:

Đáp án đúng là: A. sắp xếp

Bài tập 2

Trả lời câu hỏi Bài tập 2 trang 30 sách bài tập GDCD 9 Chân trời sáng tạo

Việc quản lí thời gian hiệu quả giúp chúng ta có được điều gì dưới đây? (có thể chọn nhiều câu trả lời)

A. Tăng năng suất, hiệu quả làm việc, học tập.

B. Giảm áp lực trong công việc, học tập.

C. Có thời gian để kết nối nhiều hơn với gia đình.

D. Tốn nhiều thời gian và công sức hơn trong học tập, làm việc.

E. Cảm thấy không được tự do và thoải mái.

G. Chủ động trong cuộc sống.

H. Từng bước hoàn thiện bản thân.

Lời giải chi tiết:

Đáp án đúng là: A. Tăng năng suất, hiệu quả làm việc, học tập.

B. Giảm áp lực trong công việc, học tập.

C. Có thời gian để kết nối nhiều hơn với gia đình.

G. Chủ động trong cuộc sống.

H. Từng bước hoàn thiện bản thân.

Bài tập 3

Trả lời câu hỏi Bài tập 3 trang 30 sách bài tập GDCD 9 Chân trời sáng tạo

Việc làm nào dưới đây cho thấy nhân vật có khả năng quản lí thời gian hiệu quả? (có thể chọn nhiều câu trả lời)

A. Bạn M thường lên kế hoạch học tập, có thời gian biểu cụ thể, rõ ràng cho từng ngày, từng tuần và thực hiện nghiêm túc thời gian biểu đó.

B. Bạn T học hành sa sút vì không thể phân bổ thời gian cho các hoạt động học tập và văn nghệ, thể thao.

C. Bạn H thường xuyên thức khuya để làm bài tập vì trong lúc học, bạn ấy thường tranh thủ truy cập vào mạng xã hội để trò chuyện với bạn bè.

D. Bạn K thường xuyên trì hoãn việc làm bài tập về nhà vì mải chơi trò chơi điện tử

E. Bạn B có thói quen kỉ luật và tự giác khi làm bài tập ở nhà, chỉ khi làm xong bài tập, ban 6 mới dành thời gian để giải trí bằng việc xem phim hoặc chơi trò chơi.

G. Ban C vừa học giỏi, vừa rất năng nó trong các hoạt động văn nghệ, thể thao. nhờ vào việc sắp xếp tham gia các hoạt động một cách hợp lí.

Lời giải chi tiết:

Đáp án đúng là: A. Bạn M thường lên kế hoạch học tập, có thời gian biểu cụ thể, rõ ràng cho từng ngày, từng tuần và thực hiện nghiêm túc thời gian biểu đó.

E. Bạn B có thói quen kỉ luật và tự giác khi làm bài tập ở nhà, chỉ khi làm xong bài tập, ban 6 mới dành thời gian để giải trí bằng việc xem phim hoặc chơi trò chơi.

G. Ban C vừa học giỏi, vừa rất năng nó trong các hoạt động văn nghệ, thể thao. nhờ vào việc sắp xếp tham gia các hoạt động một cách hợp lí.

Bài tập 4

Trả lời câu hỏi Bài tập 4 trang 31 sách bài tập GDCD 9 Chân trời sáng tạo

Em hãy lựa chọn các phương án phù hợp dưới đây để hoàn thành sơ đồ sau về cách thức quản lí thời gian hiệu quả:

1. Xác định mục tiểu công việc

2. Xây dựng kế hoạch thực hiện công việc

3. Thực hiện kế hoạch

A. Xác định các công việc cần hoàn thành.

B. Phân bổ thời gian cụ thể để hoàn thành công việc theo thứ tự thời gian.

C. Xác định thời hạn của mỗi công việc.

D. Xác định cách thức hoàn thành công việc phù hợp với bản thân.

E. Khắc phục khó khăn, quyết tâm thực hiện mục tiêu đã đề ra.

F. Điều chỉnh kế hoạch trong trường hợp cần thiết.

G. Xác định các công việc theo thứ tự ưu tiên.

H. Tuân thủ công việc theo kế hoạch đã xây dựng, không làm quá nhiều công việc cùng một lúc.

Lời giải chi tiết:

1.Xác định mục tiêu công việc:

- Xác định các công việc cần hoàn thành.

- Xác định thời hạn của mỗi công việc.

- Xác định các công việc theo thứ tự ưu tiên.

2. Xây dựng kế hoạch thực hiện công việc

- Phân bổ thời gian cụ thể để hoàn thành công việc.

- Xác định cách thức hoàn thành công việc phù hợp với bản thân.

3. Thực hiện kế hoạch

- Tuân thủ công việc theo kế hoạch đã xây dựng.

- Khắc phục khó khăn, quyết tâm thực hiện mục tiêu.

- Điều chỉnh kế hoạch trong trường hợp cần thiết.

Bài tập 5

Trả lời câu hỏi Bài tập 5 trang 31 sách bài tập GDCD 9 Chân trời sáng tạo

Em hãy nêu suy nghĩ của mình về câu nói sau:

Thời gian miễn phí, nhưng nó vô giá. Bạn không thể sở hữu nó, nhưng bạn có thể sử dụng nó. Bạn không thể giữ nó, nhưng bạn có thể tiêu nó. Một khi bạn đánh mất nó, bạn không bao giờ có thể lấy lại.” – Harvey MacKay

Lời giải chi tiết:

Câu nói của Harvey MacKay nhấn mạnh giá trị đặc biệt của thời gian. Thời gian là một tài nguyên không thể tái tạo, mặc dù chúng ta không phải trả tiền để có thời gian, nhưng một khi đã trôi qua, nó không thể lấy lại được. Điều này khuyến khích mỗi người phải biết sử dụng thời gian một cách hợp lý và hiệu quả. Việc quản lý thời gian không chỉ giúp chúng ta đạt được mục tiêu mà còn làm cho cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn. Tiêu xài thời gian một cách vô ích chính là lãng phí một tài nguyên vô giá, và một khi đã mất, nó không bao giờ trở lại.

Bài tập 6

Trả lời câu hỏi Bài tập 6 trang 32 sách bài tập GDCD 9 Chân trời sáng tạo

Em hãy xử lí các tình huống sau:

Tình huống 1. Bạn A là học sinh lớp 9C. Ngoài giờ lên lớp, bạn A rất thích tham gia vào các câu lạc bộ ngoại khoá, hoạt động văn nghệ, thể thao của nhà trường, Nhưng khi bạn A muốn lập kế hoạch quản lí thời gian hiệu quả thì lại không biết nên bắt đầu từ đâu. Bạn A cảm thấy lo lắng và không biết làm như thế nào để vừa đảm bảo thời gian cho việc học tập, vừa thoả mãn được sở thích của mình.

Câu hỏi:

Nếu là bạn của bạn A, em sẽ đưa ra lời khuyên gì cho bạn ấy?

Tình huống 2. Bạn B thường ngồi vào bàn học rất sớm, tuy nhiên, hầu như hôm nào cũng đến khuya bạn ấy mới hoàn thành xong việc học của mình. Trong lúc học bài, bạn B thường tranh thủ lên mạng xã hội để đăng ảnh, trò chuyện với bạn bè. Sáng hôm sau, khi đi học, bạn B thường luôn trong trạng thái mệt mỏi, gây ảnh hưởng đến quá trình tiếp thu bài học.

Câu hỏi:

Nếu là bạn thân của bạn B, em sẽ khuyên bạn ấy điều gì?

Lời giải chi tiết:

Tình huống 1:

Nếu là bạn của bạn A, em sẽ khuyên bạn ấy nên bắt đầu bằng cách lập một thời gian biểu hàng tuần. Việc này sẽ giúp bạn A phân chia thời gian cho việc học tập và các hoạt động ngoại khóa mà bạn thích, như câu lạc bộ, văn nghệ hay thể thao. Em cũng sẽ khuyên bạn A xác định rõ những môn học cần tập trung và ưu tiên chúng trong thời gian biểu. Nếu có những hoạt động đặc biệt diễn ra, bạn A có thể điều chỉnh một cách linh hoạt, nhưng vẫn cần tuân thủ nguyên tắc tổng thể để đảm bảo không bỏ lỡ việc học.

Tình huống 2:

Nếu là bạn thân của bạn B, em sẽ khuyên bạn ấy nên quản lý thời gian học tập một cách hiệu quả hơn. Cụ thể, bạn B nên đặt ra thời gian cụ thể cho việc học và chỉ dành một khoảng thời gian nhất định cho mạng xã hội. Em cũng sẽ nhắc nhở bạn B rằng môi trường học tập rất quan trọng; vì vậy, bạn ấy nên tìm một không gian yên tĩnh, không có thiết bị gây phân tâm để tập trung vào bài vở. Cuối cùng, em sẽ khuyên bạn B hãy chú trọng đến giấc ngủ, bởi vì việc ngủ đủ giấc không chỉ giúp cải thiện sự tập trung mà còn tốt cho sức khỏe.

Bài tập 7

Trả lời câu hỏi Bài tập 7 trang 32 sách bài tập GDCD 9 Chân trời sáng tạo

Em hãy đọc trường hợp sau và trả lời câu hỏi.

Dạo gần đây, bạn T thường xuyên cảm thấy lo lắng, bị mất ngủ vì phải ôn thi và có quá nhiều bài tập từ các môn học ở trường.

Câu hỏi:

Nếu là người thân của bạn T, em sẽ khuyên bạn ấy điều gì?

Lời giải chi tiết:

Nếu là người thân của bạn T, em sẽ khuyên bạn ấy lập một kế hoạch ôn tập hợp lý, chia nhỏ khối lượng bài tập và đặt ra thời gian cụ thể cho mỗi môn học. Việc này sẽ giúp bạn T không cảm thấy quá tải và dễ dàng quản lý hơn. Em cũng sẽ gợi ý cho bạn T thực hành thư giãn, như tập thể dục hoặc thiền, để giảm bớt lo âu và căng thẳng. Cuối cùng, nếu bạn T cảm thấy quá sức, em sẽ khuyên bạn ấy tìm sự hỗ trợ từ bạn bè hoặc giáo viên, vì việc chia sẻ khó khăn có thể giúp giảm bớt áp lực trong quá trình ôn thi.

Bài tập 8

Trả lời câu hỏi Bài tập 8 trang 33 sách bài tập GDCD 9 Chân trời sáng tạo

Em hãy viết một bài chia sẻ về một cá nhân có cách quản lí thời gian hiệu quả mà em biết. Đồng thời, cho biết em học hỏi được điều gì tử cá nhân đó.

Lời giải chi tiết:

Chị Lan, một người bạn của em, là một tấm gương sáng trong việc quản lý thời gian. Chị là một sinh viên năm cuối, đồng thời cũng là một nhân viên bán thời gian tại một cửa hàng. Chị luôn có một lịch học và làm việc rõ ràng, từ đó có thể hoàn thành cả việc học lẫn công việc mà không bị căng thẳng.Chị Lan thường bắt đầu ngày mới bằng cách lên danh sách những việc cần làm và sắp xếp theo thứ tự ưu tiên. Chị cũng luôn dành thời gian cho các hoạt động thư giãn, như đọc sách hoặc tập yoga, để giữ tinh thần thoải mái. Chị Lan cho rằng, việc nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp tăng hiệu suất làm việc.

Từ chị Lan, em học được cách lập kế hoạch và sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên. Em nhận ra rằng, việc quản lý thời gian không chỉ giúp làm việc hiệu quả mà còn giúp cuộc sống trở nên dễ chịu và hạnh phúc hơn.

Bài tập 9

Trả lời câu hỏi Bài tập 9 trang 33 sách bài tập GDCD 9 Chân trời sáng tạo

Em hãy cùng nhóm bạn của mình tổ chức, tham gia cuộc thi “Ai là nhà quản lí thời gian tài ba” bằng cách thực hiện các bước sau:

- Bước 1: Mỗi cá nhân trong nhóm tạo lịch trình học tập và hoạt động của bản thân trong 1 tuần dựa trên danh sách các công việc cần hoàn thành của bản thân (có phân loại mức độ quan trọng của các công việc đó).

- Bước 2: Các cá nhân chia sẻ về lịch trình mà mình đã lên kế hoạch với cả nhóm.

- Bước 3: Các cá nhân thực hiện kế hoạch của mình trong vòng 1 tuần. Có ghi lại thành quả/ quá trình thực hiện các công việc đã liệt kê dưới dạng hình ảnh hoặc video clip.

- Bước 4: Các cá nhân đánh giá kết quả thực hiện các công việc, nhiệm vụ đã đưa ra ban đầu dựa trên chất lượng, hiệu quả công việc (có minh chứng kèm theo). Cả nhân nào hoàn thành được các công việc đã đề ra trong kế hoạch, đồng thời, có cách làm sáng tạo sẽ là người chiến thắng.

Lời giải chi tiết:

Bước 1: Lập lịch trình cá nhân Mỗi thành viên trong nhóm sẽ tạo một lịch trình học tập và hoạt động cho một tuần, dựa trên danh sách công việc cần hoàn thành. Để làm điều này, mọi người cần:

1. Ghi lại tất cả các nhiệm vụ cần thực hiện trong tuần, bao gồm:

- Học bài (môn học cụ thể, thời gian học)

- Tham gia các hoạt động ngoại khóa (câu lạc bộ, thể thao, tình nguyện)

- Thời gian cho sở thích cá nhân (đọc sách, xem phim, thư giãn)

- Nghỉ ngơi và ăn uống.

2. Đánh giá từng nhiệm vụ theo mức độ quan trọng:

- Quan trọng và gấp: Những việc cần hoàn thành ngay (học bài kiểm tra, dự án sắp tới).

- Quan trọng nhưng không gấp: Những việc cần hoàn thành nhưng có thể thực hiện sau (ôn tập cho kỳ thi xa).

- Không quan trọng: Những việc có thể hoãn lại hoặc không cần thiết (xem phim, chơi game).

Bước 2: Mỗi cá nhân sẽ trình bày lịch trình của mình với nhóm. Trong phần chia sẻ, mọi người cần:

- Giải thích lý do chọn các nhiệm vụ cụ thể.

- Cách thức lên lịch cho các nhiệm vụ trong một ngày và trong tuần.

- Lắng nghe ý kiến và góp ý từ các bạn trong nhóm để hoàn thiện hơn.

Bước 3: Trong vòng một tuần, mọi người sẽ thực hiện theo kế hoạch đã lập. Trong quá trình thực hiện, mỗi thành viên sẽ sử dụng hình ảnh hoặc video clip để ghi lại quá trình thực hiện các công việc:

- Chụp ảnh khi học bài.

- Quay video về các hoạt động ngoại khóa hoặc dự án nhóm.

- Ghi lại những khoảnh khắc vui vẻ, động lực trong quá trình học tập.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện Sau một tuần, cả nhóm sẽ gặp nhau để đánh giá kết quả thực hiện:

- Các thành viên sẽ nêu rõ những gì đã hoàn thành được và cách thức thực hiện.

- Mỗi cá nhân sẽ trình bày các hình ảnh, video đã ghi lại để chứng minh quá trình thực hiện công việc.

- Cùng nhau bàn luận để đánh giá ai đã hoàn thành công việc hiệu quả và có cách làm sáng tạo nhất.