Tuần 8 - VBT HĐTN 4 Cánh diều

Bài 1

Trả lời bài 1 trang 18 VBT Hoạt động trải nghiệm 4 Cánh diều

Nhận diện cảm xúc và suy nghĩ của các bạn nhỏ trong mỗi tình huống sau:

- Tình huống 1: Vân mượn sách của Linh. Sách của Linh đã bị rách nhưng khi mượn Vân không để ý.

Cảm xúc, suy nghĩ của bạn Vân:

- Tình huống 2: Trong trận chung kết, đội bóng của lớp đã thua lớp 4D. Mặc dù Tân đã rất cố gắng trong suốt trận đấu, nhưng Long vẫn đổ lỗi do Tân đá kém nên đội bóng của lớp thua.

Lời giải chi tiết:

- Tình huống 1: Nếu em là Vân em sẽ giữ bình tĩnh và giải thích cho bạn biết rằng trước khi mượn sạch của Linh thì quyển sách đã bị rách và mong bạn giữ bình tĩnh.

- Tình huống 2: Nếu em là Tân em sẽ hít thở thật sâu và giải thích cho bạn hiểu rõ rằng mình đã cố gắng để hoàn thành nhiệm vụ, thắng thua là chuyện hết sức bình thường.

Bài 2

Trả lời bài 2 trang 19 VBT Hoạt động trải nghiệm 4 Cánh diều

Em hãy thiết kế Cẩm nang điều chỉnh cảm xúc vào khung dưới đây:

Lời giải chi tiết:

- Cẩm nang điều chỉnh cảm xúc:

Viết nhật ký

Viết nhật ký cho phép em quản lý cảm xúc theo nhiều cách. Nó có thể là một lối thoát cảm xúc cho những cảm giác căng thẳng. Nó cũng cho phép em suy nghĩ về giải pháp cho các vấn đề em gặp phải

Suy nghĩ tích cực

Điều quan trọng là phải hiểu rằng suy nghĩ lạc quan hoặc tích cực không liên quan đến việc phớt lờ vấn đề của em. Đó là việc mang lại cho những thử thách mình đối mặt một góc nhìn tích cực hơn và tìm kiếm niềm vui để giúp vượt qua chúng.

Có góc nhìn đa chiều

Khi em sắp xếp lại một tình huống, em sẽ nhìn nó từ một góc độ khác. Điều này có thể giúp bạn xem xét bức tranh lớn hơn thay vì bị mắc kẹt vào các chi tiết nhỏ, khó hoặc khó chịu như những chi tiết đó đôi khi vẫn vậy.

Nói ra

Nói ra những khó khăn của em không phải lúc nào cũng giải quyết được, nhưng nếu có một phương án giải quyết, mọi người có thể cùng nhau tìm ra nó. Nói về cảm xúc của em với một người thân đáng tin cậy cũng có thể giúp em cảm thấy tốt hơn, đặc biệt là khi không có giải pháp tốt cho vấn đề của em. Bạn bè và gia đình có thể hỗ trợ bằng cách lắng nghe, đồng cảm với cảm xúc của em.

Bài 3

Trả lời bài 3 trang 20 VBT Hoạt động trải nghiệm 4 Cánh diều

Trình bày ý tưởng thiết kế góc Nhật kí cảm xúc bằng cách viết, vẽ vào khung dưới đây:

GÓC NHẬT KÍ CẢM XÚC

- Ý tưởng thiết kế:

- Cách sử dụng:

Lời giải chi tiết:

GÓC NHẬT KÍ CẢM XÚC

- Ý tưởng thiết kế: Bảng cảm xúc

- Cách sử dụng: Em có thể lấy các hình mặt cảm xúc để dán lên tường mỗi ngày để thể hiện cảm xúc của em vào ngày hôm đó và ghi lên mặt các icon lý do vì sao em chọn biểu tượng đó.

Câu 4

Vở bài tập HĐTN lớp 4 Tự đánh giá sau chủ đề

Em tự đánh giá kết quả học được từ chủ đề bằng cách tô màu vào khuôn mặt tương ứng trong bảng sau: