
Hoạt động 1
Chỉ và nói tên một số cơ của cơ thể?
Lời giải chi tiết:
Một số cơ của cơ thể bao gồm: cơ mặt, cơ ngực, cơ bụng, cơ tay, cơ chân, cơ lưng, cơ mông.
Hoạt động 2
Bạn hãy làm động tác co và duỗi cánh tay. Nói về sự thay đổi của cơ bắp khi tay co và duỗi
Lời giải chi tiết:
Khi co cơ ngắn và chắc hơn. Khi duỗi cơ dài ra và mềm hơn.
Hoạt động 3
Chúng ta nên làm gì để cơ được săn chắc?
Lời giải chi tiết:
Để cơ được săn chắc, chúng ta nên:
+ Tập thể dục thể thao.
+ Vận động hàng ngày.
+ Làm việc hợp lí.
+ Ăn uống đủ chất.
Lí thuyết
- Cơ thể gồm nhiều loại cơ khác nhau. Nhờ bám vào xương mà cơ thể cử động được: chạy, nhảy, ăn, uống, cười, nói,... - Khi co cơ ngắn và chắc hơn. Khi duỗi cơ dài ra và mềm hơn. Nhờ có sự co và duỗi của cơ mà các bộ phận của cơ thể có thể cử động được. - Tập thể dục thể thao, làm việc hợp lí, ăn đủ chất,... để cơ được săn chắc. |
Loigiaihay.com
>> Xem thêm
Các bài khác cùng chuyên mục
Cảm ơn bạn đã sử dụng Loigiaihay.com. Đội ngũ giáo viên cần cải thiện điều gì để bạn cho bài viết này 5* vậy?
Vui lòng để lại thông tin để ad có thể liên hệ với em nhé!
Họ và tên:
Email / SĐT: