Trả lời tìm hiểu thêm trang 54 SGK KHTN 6 Cánh diều


Thế nào là một chế độ ăn uống hợp lí?

Tổng hợp đề thi học kì 2 lớp 6 tất cả các môn - Cánh diều

Toán - Văn - Anh - Khoa học tự nhiên...

Đề bài

Thế nào là một chế độ ăn uống hợp lí?

Video hướng dẫn giải

Phương pháp giải - Xem chi tiết

Đủ bữa, đủ chất

Lời giải chi tiết

- Chế độ dinh dưỡng hợp lí là chế độ ăn có thể cung cấp được cho cơ thể đầy đủ số lượng và chất lượng thực phẩm. Một bữa ăn phải có đầy đủ các loại thực phẩm cung cấp 4 nhóm dinh dưỡng: chất đạm, chất đường bột, chất béo và vitamin + chất khoáng. Ngoài ra chế độ dinh dưỡng hợp lí phải cung cấp đủ năng lượng theo nhu cầu của đối tượng.

- Thông thường 1 ngày khẩu phần ăn được chia làm 3 bữa chính: sáng, trưa, tối; như vậy khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn được diễn ra tốt hơn


Loigiaihay.com


Bình chọn:
4.4 trên 5 phiếu

>> Xem thêm

Luyện Bài Tập Trắc nghiệm KHTN 6 - Cánh Diều - Xem ngay

Tham Gia Group Dành Cho 2K12 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí

>> Học trực tuyến lớp 6 chương trình mới trên Tuyensinh247.com. Đầy đủ khoá học các bộ sách (Kết nối tri thức với cuộc sống; Chân trời sáng tạo; Cánh diều). Cam kết giúp học sinh lớp 6 học tốt, hoàn trả học phí nếu học không hiệu quả.