Chủ đề 1: Rèn luyện một số nét tính cách cá nhân

Nhiệm vụ 6. Định hướng kế hoạch rèn luyện một số đặc điểm cá nhân trong cuộc sống - SBT HĐTN 8 Chân trời sáng tạo

Xác định một số đặc điểm cá nhân mà em thấy cần rèn luyện trong cuộc sống và lập kế hoạch thực hiện. • Kỹ năng cần rèn luyện:

Toán - Văn - Anh - Khoa học tự nhiên

Lựa chọn câu để xem lời giải nhanh hơn

Câu 1

Trả lời câu hỏi 1 Chủ đề 1 SBT HĐTN 8 Chân trời sáng tạo

Xác định một số đặc điểm cá nhân mà em thấy cần rèn luyện trong cuộc sống và lập kế hoạch thực hiện.

Cách rèn luyện	Thời gian	Người hỗ trợ

Lời giải chi tiết:

Cách rèn luyện

Thời gian

Kỹ năng quản lý thời gian

- Học cách xác định công việc quan trọng và ưu tiên hoàn thành chúng trước. Điều này giúp tránh bị quá tải và làm việc hiệu quả hơn.

- Hãy tạo lịch làm việc hàng ngày hoặc hàng tuần. Ghi chép công việc cần làm và ước tính thời gian hoàn thành.

- Tắt thông báo điện thoại hoặc máy tính khi đang làm việc để tránh bị gián đoạn.

- Dành một thời gian cố định trong ngày cho công việc cụ thể, và giữ cho khoảng thời gian đó không bị xâm phạm.

Bắt đầu ngay và duy trì quá trình rèn luyện trong ít nhất một tháng để tạo thói quen.

Khả năng giao tiếp

- Học cách lắng nghe một cách chân thành và không ngắt lời khi người khác đang nói.

- Hãy tự tin trong việc chia sẻ ý kiến của mình, không sợ bị phê phán.

- Học cách sử dụng ngôn ngữ cơ thể để thể hiện sự quan tâm và tôn trọng đối tác trò chuyện.

- Tự tập trung vào cách diễn đạt, cử chỉ và biểu cảm để cải thiện kỹ năng giao tiếp.

Rèn luyện liên tục, dành ít nhất 15-30 phút mỗi ngày cho việc thực hành giao tiếp.

Câu 2

Trả lời câu hỏi 2 Chủ đề 1 SBT HĐTN 8 Chân trời sáng tạo

Chia sẻ thuận lợi và khó khăn em gặp khi thực hiện kế hoạch.

Lời giải chi tiết:

Kế hoạch: Rèn luyện kỹ năng quản lý thời gian

Thuận lợi:

Em đã thấy mình tổ chức công việc hơn, không bị áp đặt bởi công việc không quan trọng hoặc không cần thiết.
Hiệu suất làm việc tăng: Với kế hoạch cụ thể, em làm việc hiệu quả hơn, không bị lãng phí thời gian trên việc không cần thiết.
Giảm stress: Việc có lịch trình rõ ràng giúp em giảm căng thẳng và không cảm thấy bị áp đặt.

Khó khăn:

Thói quen cũ khó bỏ: Ban đầu, việc tập trung vào kế hoạch thường bị cản trở bởi thói quen cũ như lướt mạng xã hội hoặc xem TV.
Động lực thất thường: Đôi khi, em cảm thấy thiếu động lực để tuân thủ kế hoạch, đặc biệt khi gặp khó khăn trong việc hoàn thành công việc.
Dễ bị xao lãng: Thỉnh thoảng, em vẫn bị xao lãng bởi thông báo từ điện thoại hoặc các sự kiện xảy ra đột ngột.

Kế hoạch: Rèn luyện khả năng giao tiếp

Thuận lợi:

Tự tin tăng cao: Qua thời gian, em cảm thấy tự tin hơn khi trò chuyện với người khác, không còn sự lo lắng về việc không biết nói gì.
Tương tác xã hội cải thiện: Kỹ năng giao tiếp tốt giúp em tham gia vào các cuộc trò chuyện và tương tác xã hội một cách dễ dàng hơn.
Phản hồi tích cực: Khi em thể hiện khả năng lắng nghe và tương tác tích cực, người khác cũng thường có phản hồi tích cực và hợp tác tốt hơn.

Khó khăn:

Sợ hãi và bất an: Đôi khi em cảm thấy lo lắng trước các tình huống giao tiếp, đặc biệt khi phải trình bày ý kiến trước đám đông hoặc người lớn.
Gặp khó khăn trong việc diễn đạt: Một số khiếm khuyết về từ vựng hoặc biểu cảm có thể làm em cảm thấy không tự tin trong giao tiếp.
Không chắc chắn về phản hồi: Đôi khi, không biết người nghe đã hiểu hay đồng tình với điều em nói, làm em cảm thấy bất an và không thoải mái.