Giải giáo dục thể chất 12, giải gdtc 12, giải thể dục 12 kết nối tri thức Chủ đề 3. Kĩ thuật đánh cầu cao tay và đập cầu thuận tay

Bài 3: Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi bật nhảy đập cầu thuật tay


Hãy lựa chọn bài tập bổ trợ kĩ thuật di chuyển lùi bật nhảy đập cầu thuận tay cho bản thân để luyện tập.

Tổng hợp đề thi giữa kì 1 lớp 12 tất cả các môn - Kết nối tri thức

Toán - Văn - Anh - Lí - Hóa - Sinh

Đề bài

Câu 1 (Trang 51, SGK GDTC 12):

Đề bài: Hãy lựa chọn bài tập bổ trợ kĩ thuật di chuyển lùi bật nhảy đập cầu thuận tay cho bản thân để luyện tập.

Phương pháp giải - Xem chi tiết

- Đọc kỹ phần Luyện tập (SGK trang 50)

- Chỉ ra được các bài tập bổ trợ kĩ thuật di chuyển lùi bật nhảy đập cầu thuận tay cho bản thân để luyện tập.

Lời giải chi tiết

* Luyện tập cá nhân

- Tập không cầu: Phối hợp di chuyển lùi bật nhảy đập cầu thuận tay từ chậm đến nhanh. 

- Tập có cầu: Phối hợp di chuyển lùi bật nhảy đập cầu thuận tay từ chậm đến nhanh với cầu treo.

* Luyện tập cặp đôi

Luân phiên giúp bạn luyện tập:

- Đánh cầu do bạn tung đến: Phối hợp di chuyển lùi bật nhảy đập cầu thuận tay từ chậm đến nhanh với đường cầu có điểm rơi ổn định.

- Đánh cầu do bạn giao đến: Phối hợp di chuyển lùi bật nhảy đập cầu thuận tay.

* Luyện tập nhóm

- Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập: Đánh cầu do bạn giao đến: Các bạn đứng thành hàng dọc, lần lượt phối hợp di chuyển lùi bật nhảy đập cầu thuận tay.


Bình chọn:
4.9 trên 7 phiếu
Bài tiếp theo
Báo lỗi - Góp ý

Group Ôn Thi ĐGNL & ĐGTD Miễn Phí

Các bài khác cùng chuyên mục


App Loigiaihay trên google play store App Loigiaihay trên apple store

Copyright © 2021 loigiaihay.com

DMCA.com Protection Status
App Loigiaihay trên apple store App Loigiaihay trên google play store

Đăng ký để nhận lời giải hay và tài liệu miễn phí

Cho phép loigiaihay.com gửi các thông báo đến bạn để nhận được các lời giải hay cũng như tài liệu miễn phí.

Đồng ý Bỏ qua