Dẫn chứng về chấp nhận khuyết điểm bản thân

Chấp nhận khuyết điểm bản thân là việc mỗi người nhận thức đúng và thẳng thắn nhìn nhận những hạn chế, sai sót, điểm chưa hoàn thiện của chính mình, không phủ nhận, không trốn tránh hay tự ti, từ đó biết sửa đổi, hoàn thiện và phát triển bản thân theo hướng tích cực.

• Biểu hiện: Winnie mắc bệnh bạch biến (vitiligo) từ năm 4 tuổi, khiến làn da có những mảng trắng loang lổ. Cô từng bị bạn bè bắt nạt, gọi là "bò sữa" hay "ngựa vằn" dẫn đến ý định tự tử. Thay vì cố gắng trang điểm đậm để che đi các mảng da khác màu hay dùng các phương pháp tẩy trắng, cô quyết định để mặt mộc và tự tin trình diễn với làn da nguyên bản của mình. Cô công khai chia sẻ về căn bệnh và khẳng định đó là "một phần đặc biệt của tôi".
• Kết quả: Cô trở thành người mẫu mắc bệnh bạch biến đầu tiên trên thế giới đạt đẳng cấp siêu mẫu quốc tế, là gương mặt đại diện cho các thương hiệu xa xỉ. Sự hiện diện của cô đã thay đổi hoàn toàn tiêu chuẩn cái đẹp của ngành thời trang, truyền cảm hứng cho hàng triệu người mắc bệnh lý về da biết yêu thương chính mình.

• Biểu hiện: Ngay giữa kỳ Thế vận hội, khi cả thế giới kỳ vọng cô sẽ giành "cơn mưa" huy chương vàng, Simone Biles đã bất ngờ rút lui khỏi nhiều nội dung thi đấu. Cô thừa nhận mình đang gặp vấn đề về sức khoẻ tâm thần (hội chứng twisties mất kết nối giữa não và cơ thể khi đang nhào lộn trên không). Thay vì cố gắng gồng mình để giữ hình ảnh một "siêu nhân" không bao giờ thất bại, cô dũng cảm nói trước truyền thông: "Tôi phải tập trung vào sức khoẻ tinh thần của mình... Chúng ta cũng là con người, không phải chỉ là những cỗ máy giải trí". Cô chấp nhận rằng tại thời điểm đó, tâm trí cô "không hoàn hảo" và cần được chữa lành.

• Kết quả: Hành động của cô tạo ra một bước ngoặt lịch sử, phá vỡ định kiến rằng vận động viên phải chịu đựng đau đớn trong im lặng. Cô nhận được sự ủng hộ từ các chính trị gia, nghệ sĩ và hàng triệu bạn trẻ trên thế giới. Sau khi dành thời gian chăm sóc bản thân và chấp nhận những giới hạn của mình, cô đã quay lại thi đấu đỉnh cao và tiếp tục giành huy chương vàng tại Olympic Paris 2024, chứng minh rằng chấp nhận khuyết điểm là bước lùi cần thiết để tiến xa hơn.

• Biểu hiện: Khi mới bắt đầu, Curry bị các nhà tuyển trạch đánh giá thấp vì "quá gầy, quá thấp và yếu ớt" so với những gã khổng lồ trong bóng rổ. Thay vì cố gắng tập luyện để trở nên to cao, anh chấp nhận hạn chế về sức mạnh va chạm để tập trung tuyệt đối vào việc tối ưu hoá kỹ năng ném xa và tốc độ. Anh biến khuyết điểm về thể hình thành sự linh hoạt mà đối thủ to lớn không có được.
• Kết quả: Anh trở thành tay ném 3 điểm vĩ đại nhất lịch sử NBA, giành 4 chức vô địch và thay đổi hoàn toàn cách vận hành của bóng rổ hiện đại (chuyển sang ưu tiên ném xa thay vì chỉ tấn công dưới rổ). Chứng minh rằng khi bạn chấp nhận và hiểu rõ điểm yếu của mình, bạn có thể tìm ra một con đường khác để trở thành người giỏi nhất.

Khuyết điểm chỉ thực sự là vết sẹo khi ta cho phép nó định nghĩa giá trị con người mình. Liên hệ với chính mình, tôi đã học cách thôi so sánh bản thân với những hình ảnh hoàn hảo trên mạng xã hội. Tôi bắt đầu tập trung vào việc chăm sóc sức khoẻ tinh thần và rèn luyện những kỹ năng mà mình vốn có. Thay vì cố gắng che đậy, tôi chấp nhận chúng như một phần lịch sử của cơ thể. Sự thay đổi trong tư duy này giúp tôi không còn rụt rè trong các hoạt động tập thể, và tôi hiểu rằng chính sự tự tin khi chấp nhận những điều không hoàn hảo mới là thứ tạo nên sức hút thực sự của mỗi cá nhân

Mỗi khuyết điểm đều có một mặt trái tích cực nếu ta biết cách xoay chuyển. Thay vì ép mình phải trở thành một người hướng ngoại giả tạo, tôi chấp nhận mình là người hướng nội và nhạy cảm. Tôi nhận ra khuyết điểm ít nói thực chất đi kèm với khả năng quan sát chi tiết và lắng nghe sâu sắc. Tôi bắt đầu liên hệ bản thân bằng cách phát huy tối đa tư duy phân tích và viết lách để đóng góp cho nhóm theo cách riêng của mình. Việc chấp nhận sự không hoàn hảo trong giao tiếp đã giúp tôi bớt lo âu, sống thật với cá tính và tìm thấy vị trí phù hợp nhất để toả sáng mà không cần phải trở thành một bản sao của bất kỳ ai.